看书很多时候看不了多久就会发现自己很疲倦,早上才睡醒,精神饱满,看一会儿书直接倒下睡觉。
这难道是我命中注定.显然作为21世纪新青年我毅然否定了.耐力不够,不够专注，这才是真正的原因。
网络解答:
1、可以使用番茄工作法，看40分钟左右，休息5-10分钟。不要让自己的精力耗尽，一定要注意休息才能阅读更长时间。
2、我大致记录了阅读不同类型书籍时集中注意力的时间，在注意力开始分散之前开始休息，然后做笔记或思维导图。
简单一点，拿三类比较典型的书为例，：
小说：不分类型以兴趣和精彩分级1-3，1最低，1级，注意力20-30分钟左右。2级。1–3小时，大多数书籍3个小时内可以阅读完第一遍，如果超过3小时，一般分休息一下，吃些东西，看看新闻，再继续。3级。非常感兴趣，而且有充分的时间情形下，能1口气读完。上学时看武侠小说和科幻小说能看一整天，除了睡觉、吃饭和上厕所都在看。
专业性强一点的书（教材、专业材料）：强迫自己能集中注意力20-30分钟（具体时间要看书的类型和当然的体力、心情）然后做笔记或思维导图，在重新清晰一下思路。有时会反复读上很多遍。
畅销书：不超过300页，不过于难懂，基本会在2小时之内阅读完第一遍。休息，看第二遍或第三遍，写简评，做笔记或思维导图。
3、太难解释或专业比较强的书籍，可以用主题阅读的方式，一本看不明白就换别的书。
4、实在看不懂的，先跳过去
5、准备几本不同类型的书，阅读累了，就换种轻松一点的书籍。
6、如果是因为身体的因素，最好停止阅读，去看看电影、小说、玩玩游戏或者睡觉，让自己放松一下。注意力完全无法集中的情况下，阅读所能获取的信息量太小，还不如休息
以后打了鸡血在看书吧.少吃多餐才是王道.